ข้อดีของอาหาร Sugar Busters

อาหาร ชูการ์บัสเตอร์ ส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การเลือกอาหารทั้งส่วนแทนอาหารแปรรูปและน้ำตาลที่เติม ซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก เรียบง่ายและปฏิบัติตามได้ง่าย : อาหารส่วนใหญ่จะตอบว่า "ใช่" "ไม่ใช่" หรือ "บางครั้ง" ในแผนนี้ ไม่จำเป็นต้องนับคาร์โบไฮเดรตหรือแคลอรี่ ทำให้ง่ายต่อการปฏิบัติตาม ไม่มีขั้นตอนการควบคุมอาหารและไม่จำเป็นต้องใช้วิธีวัด ในการปฏิบัติตามอาหารพื้นฐาน คุณเพียงแค่ต้องระบุส่วนผสมอาหารที่เฉพาะเจาะจงบนฉลากผลิตภัณฑ์และในสูตร จากนั้นหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่เป็นไปตามข้อกำหนด คุณจะต้องคุ้นเคยกับอาหารที่มีค่า GI ต่ำด้วย