เพิ่มการไหลเวียนโลหิต

ขั้นตอนการ ทำเล็บ มือหรือเล็บเท้ามักจะเกี่ยวข้องกับการนวด ไม่ว่าจะเป็นมือหรือเท้า (หรือทั้งสองอย่าง) การนวดเป็นวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ซึ่งอาจช้าและเฉื่อยชาเป็นพิเศษในช่วงฤดูหนาว การไหลเวียนโลหิตไม่ดีอาจส่งผลให้มือหรือเท้าเย็นหรือชา รวมทั้งบวมหรือปวดข้อได้ ผลของการนวดคือเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อและช่วยลดอาการบวมและปวด