รู้สึกกระปรี้กระเปร่า: การอยู่ใกล้นกนั้นเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพจิตที่ยั่งยืน

การวิจัยใหม่จาก King's College London พบว่าการได้เห็นหรือได้ยินเสียงนกนั้นสัมพันธ์กับการพัฒนาสุขภาพจิตที่ดีซึ่งอาจอยู่ได้นานถึงแปดชั่วโมงการปรับปรุงนี้ยังเห็นได้ชัดในผู้ที่มีการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งเป็นอาการป่วยทางจิตที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก ทางจิต ซึ่งบ่งชี้ถึงบทบาทที่เป็นไปได้ของนกในการช่วยเหลือผู้ที่มีภาวะสุขภาพจิต เผยแพร่ในScientific Reportsการศึกษาใช้แอปพลิเคชันบนสมาร์ทโฟน Urban Mind เพื่อรวบรวมรายงานแบบเรียลไทม์ของผู้คนเกี่ยวกับสุขภาพจิตควบคู่ไปกับรายงานการเห็นหรือได้ยินเสียงนกร้อง โครงการนี้ได้รับทุนสนับสนุนจาก Medical Research Council (MRC), National Institute for Health and Care Research (NIHR) Maudsley Biomedical Research Center และ the NIHR Applied Research Collaboration South London Ryan Hammoud ผู้เขียนนำ ผู้ช่วยวิจัยที่สถาบันจิตเวชศาสตร์ จิตวิทยาและประสาทวิทยา (IoPPN) คิงส์คอลเลจลอนดอน กล่าวว่า "มีหลักฐานเพิ่มมากขึ้นเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของการอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ และเราคิดโดยสังหรณ์ใจว่าการมีอยู่ของนกร้องและ นกจะช่วยให้อารมณ์ของเราดีขึ้น อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยที่ตรวจสอบผลกระทบของนกต่อสุขภาพจิตแบบเรียลไทม์และในสภาพแวดล้อมจริง การใช้แอป Urban Mind เป็นครั้งแรกที่เรามีลิงก์โดยตรง ระหว่างการเห็นหรือได้ยินนกกับอารมณ์เชิงบวก เราหวังว่า หลักฐานนี้จะแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการปกป้องและจัดเตรียมสภาพแวดล้อมเพื่อส่งเสริมนก ไม่เพียงแต่สำหรับความหลากหลายทางชีวภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพจิตของเราด้วย"